+8618437960706
حتما بخوانید: ۶ تمرین تنفس برای آرامش در کمتر از ۱۰ دقیقه. ۵. حالت نشستن با پاهای از هم گشوده (Upavistha Konasana) این حالت آرامش‌بخشِ ذهن و بدن است و با ایجاد کشش در درون و پشت پاها این قسمت‌ها را تقویت ...
بیشتر ببینیدکنترل ذهن آرزوی همه ما است چون اگر روش های کنترل ذهن را بدانیم به قدرت واقعی دست پیدا می کنیم. ذهن انسان مانند کودکی بازیگوش است که هر لحظه در حال انجام کاریست و به موضوعی می پردازد.
بیشتر ببینیدتکرار متن انگیزشی فوق العاده با انرژی مثبت خود می توانند امیدی نو به ذهن و قلب شما ببخشد. در ادامه با چند متن انرژی مثبت انگیزشی همراه ما باشید. زندگی پر از زیبایی است، به آن توجه کن **
بیشتر ببینید۱)مسئله یا چالش در قدرت ذهن. قدرت ذهن زمانیه که یک انسان در روزهای زندگیش با یک مسئله یا چالش برخورد کنه و بازخورد ذهنیتش و نگاهش در اون لحظه نشون دهنده قوی بودن یا ضعیف بودن ذهنشه و قدرت ذهن رو ...
بیشتر ببینیدهمچنین با پر شدن ذهن از موسیقی زیبا و عرفانی مانترا، درونتان به آرامش میرسد و تمایل نخواهید داشت که هر سبک موسیقی را بشنوید چون تکرار آهنگین مانترا درون شما را در فضای آرام و هماهنگ نگه میدارد.
بیشتر ببینیدبیشتر مردم با فواید مثبت مدیتیشن صوتی یا هر نوع دیگر مراقبه آشنا هستند.انجام مدیتیشن باعث افزایش ذهن آگاهی ، وضوح ، شفقت و احساس آرامش. افزایش تمرکز و فواید بسیار دیگر که از مزایای متداول ...
بیشتر ببینیدچه بخواهید خواسته‌های خود یکی به یکی برآورده کنید و چه بخواهید که با بی‌خوابی مبارزه کنید، تلاش برای خواب کمتر ممکن است اغلب تنها جواب ممکن باشد. اما حتی کمترین کاهش میزان خوابنیز می‌تواند تأثیر …
بیشتر ببینیدساعت ها ذهن را درگیر فکرهای منفی می کنند. وقتی ما مضطرب و خسته می شویم قدرت افکار منفی بیشتر می شود. برای رهایی از استرس های موجود در زندگی روزانه و جلوگیری از افزایش اضطراب و انرژی های منفی می ...
بیشتر ببینیدهمانطور که پس از انجام فعالیت‌های جسمی احساس خستگی و فرسودگی می‌کنید، فعالیت ذهنی شدید و طولانی‌مدت هم می‌تواند شما را خسته کند. به بیان ساده‌تر، خستگی ذهن زمانی اتفاق می‌افتد که مغز بیش از حد تحریک می‌شود یا ...
بیشتر ببینیدبرای مشاهده فیلم آموزش افزایش تمرکز و تقویت حافظه + اینجا کلیک کنید. درس اول این آموزش ۱ ساعت و ۱۴ دقیقه‌ای، رازهایی در مورد حافظه و قدرت ذهن را معرفی میکند.
بیشتر ببینیدقدرت ذهن‌آگاهی و ژرف‌انديشي. فردی که ذهن آگاه است دائم در حال خود تنظیمی است و هر لحظه در حال نگاه کردن به خود است.قدرت ذهن آگاهی باعث شده چشم های او ۱۸۰ درجه گردش کرده و به جای این که وقایع ...
بیشتر ببینیددر پاسخ به این سوال باید بگویم که شما اصلا نمی‌توانید برای جذب یک فرد خاص ارتعاش بفرستید و او بدون اراده و اختیار خودش با شما وارد رابطه شود. چرا که او نیز مانند شما انسانی فرکانسی است و در هر ...
بیشتر ببینیدتعیین هویت خود با ذهن می‌تواند ما را از وجود و هستی حقیقی خویش غافل کند و مشکلات بسیاری را برای‌مان به‌وجود آورد. اگر هویت خود را با ذهن تعیین کنیم، در عمل به بردگی آن درمی‌آییم. تعیین هویت ...
بیشتر ببینیدتمرکز ذهن و راه‌هایی برای افزایش تمرکز کلیدی برای رسیدن به اهداف با سرعت بیشتر است. در این مقاله عوامل موثر بر تمرکز و راه‌های بهبود آن را شرح داده‌ایم.
بیشتر ببینید۸- حرکت و تلاش کنید. با اینکه حرکت، خود به انرژی نیاز دارد ولی زمانی که به نیروهای بازدارنده و منفی غلبه کرده و برمی خیزیم، انرژی ای درونمان شکل می گیرد که ما را پیش می برد. رقص، ورزش و هرآنچه ...
بیشتر ببینید5 تکنیک کاربردی برای افزایش قدرت ذهن و یادگیری که نمی‌دانستید! هرکدام از تکنیک‌هایی که معرفی می‌کنیم به تمرین و تکرار نیاز دارند تا تأثیر داشته باشند. این تکنیک‌ها به قرار زیر هستند:
بیشتر ببینیداز کوه ها بالا بروید و دستاوردهای بزرگ را رقم بزنید. آرامش طبیعت و نور خورشید از لابه لای درختان شما را آرام میکند. باد ها تر و تازگی را وارد بدن شما می کنند. طوفان ها به شما انرژی می دهند.
بیشتر ببینیدچیدمان اثرگذار بر قدرت شمع. اما برای اینکه بتوانیم از انرژی شمع بهترین بهره را ببریم بهتر است که ابتدا با نوع چیدمان اثر گذار بر قدرت شفابخشی آ آشنا شویم. ۱- طرح مربع : که در ۴راس مربع فرضی شمع ...
بیشتر ببینیداین موج باعث افزایش درک و قدرت انجام چند فعالیت‌ذهنی است. ... 40 روش موثر افزایش تمرکز و آرامش ذهن که همه باید بدانند ... به بیانی ساده‌تر این دو موج دو نیم‌کره مغز را درگیر می‌کنند و با این کار ...
بیشتر ببینیدچگونه خوش بین باشیم؟ 15 روش موثر برای انرژی مثبت دادن. افکار منفی و رهاکردن ذهن با افکار آسیب زننده یکی از چالش های بزرگ انسان در مقابله با اتفاقات ناخوشایند است. زمانی که ذهن شروع به منفی بافی ...
بیشتر ببینیدمعرفی سرگرمی هایی که به ذهن آرامش می دهند. 1. موسیقی اولین سرگرمی برای آرامش اعصاب. شاید موسیقی رایج ترین هنر شفابخش باشد. هم گوش دادن و هم نواختن آلت موسیقی به کاهش استرس و آرامش ذهنی کمک می کند ...
بیشتر ببینیدراز قدرت شمع در این است که چهار عنصر اصلی هستی را یکجا در خود جمع کرده است …. ۱-موم شمع عنصر خاک و زمین نهفته است…. ۲-شعله شمع عنصر آتش…. ۳-دود شمع عنصر هوا…. ۴-موم ذوب شده آن نشانگر عنصر آب ...
بیشتر ببینیدنیوپورت توصیه میکند که پس از پایان کار و پیش از آغاز روز کاری بعد، ارتباط خود را به طور کامل با کار قطع کنید. این کار موجب افزایش تمرکز حواس می‌شود و به مغز استراحت می‌دهد. به علاوه برخی ...
بیشتر ببینیدمثلث خوشبختی، بدون تسلط بر آرامش ذهن و ذهن آگاهی و کودک درون، میسر نخواهد بود.دستيابي به قدرت آرامش ذهن؛ 11 آن در زندگی. ... تا هوشیارانه، با صرف کمترین انرژی، بیشترین دستاورد و نتیجه را از آن ...
بیشتر ببینید40 روش موثر افزایش تمرکز و آرامش ذهن که همه باید بدانند. 24 ژوئن. آرامش ذهن, افزایش آرامش, افزایش تمرکز ذهن, تمرکز ذهن, کنترل ذهن. 2 تکنیک ساده کنترل ذهن که افراد موفق به شما نمی‌گویند! بازگشت به ...
بیشتر ببینیدشما یک آرامش درونی و ذاتی دارید که افکار و احساسات ناشی از چالش‌‌ها، مانع دسترسی ذهن به این آرامش می‌شوند. با انجام تمرینات ذهن‌آگاهی، می‌توانید این افکار و احساسات را کنار بگذارید و آرامش ...
بیشتر ببینیدتصویری انرژی مثبت. با تفکر مثبت ساختار ذهنی شما تغییر پیدا میکند و ایده‌های جدید جهان وارد ذهن شما می شوند که باعث می شود اهداف خود را به واقعیت تبدیل کنید.
بیشتر ببینیدورزش کردن ذهن و روح من را سبک و شاد میکند. انرژی مثبت من همه را تحت تاثیر قرار می‌دهد. من با انرژی مثبتی که دارم، همه را جذب خودم میکنم. صحبت کردن با من، دلنشین و انرژی بخش است.
بیشتر ببینیداستفاده از یوگا آسانا توانایی شما را برای کاهش استرس و اضطراب بالا می‌برد و تعادل ذهنی و فیزیکی را به شما بازمی‌گرداند.
بیشتر ببینیداگر ذهن آشفته ای دارید و بدنبال آرام کردن ذهن خود هستید در ادامه 19 روش را برای آرام شدن ذهن به شما توصیه می کنیم. 1. نفس عمیق بکشید. این مورد بسیار واضح بوده و نفس عمیق ظاهرا تاثیری شگفت انگیز در ...
بیشتر ببینید